Bei allem was du machst, muss SPASS und FUN dabei sein
Viel Freude beim Fett verlieren und Muskeln aufbauen.
Ich mache Cardio Training, HIIT Training und Hypertrophie Training.
Ab und zu laufen ich.
Zudem mache ich home Fitness nach DVD und externer Festplatte.
Ich trainiere nach:
P4P,
Sascha Huber,
Men's Health
Auch mal bei meiner Homepage unter Vegan und gesund Leben rein schauen,
es lohnt sich.
Lass uns dich verändern!!