13 Fehler: 🙂

1. zu wenig essen (Gemüse, Obst, Nüsse, Kartoffeln, Süßkartoffeln. Samen, Haferflocken, Hokkaido Kürbis, Salate)

2. Nahrungsergänzungen zu verteufeln (Vitamin B12 ist sehr wichtig, Omega 3 vegan und Vitamin D3 - Das Sonnenvitamin)

3. Gelüste unterdrücken (iss wenn du Hunger hast und kauf vegane Lebensmittel)

4. Nicht mit Gegenwind von anderen Menschen rechnen (vegane Bücher kaufen, Dokus ansehen, sich informieren)

5. Nicht offen für das Neue sein (Sei immer offen für das Neue, höre anderen Veganern zu, gehe auf vegane Stammtische, Messen,...)

6. Überheblich werden (Es ist klar, dass wenn du vegan richtig macht, ein gesünderer, fitterer und sportlichere Mensch wirst)

7. Zu streng mit sich selber sein (hab dich selber Lieb)

8. Nur 1 Grund für vegan haben, es gibt so viele Gründe (Tierrechte, Menschenrechte, Umwelt, eigene Gesundheit, Fitness und Schönheit, Gerechtigkeit, Genuss,...) 

9. Nur das Essen veganisieren, man muss gesünder und besser essen.

10. mehr essen als vorher.

11. uninformiert bleiben (lies vegane Bücher und mach dich schlau).

12. du musst nicht gleich 100% perfekt sein.

13. Umfeld zwanghaft veganisieren wollen.

Vegan ist nicht so sehr für dich, oder für den Geschmack. Vegan ist für die Opfer.

Ich bin vegan, weil ich gegen Gewalt und Mord bin, du jetzt auch?